| 03.06.2024 (poniedziałek) | 09:00 – 10.00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające ciało | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 11.00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 12.00 | Smartfonowe SOS- doraźne konsultacje w temacie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| | 11:00 – 12.00 | Gimnastyka z piłkami- ćwiczenia wykorzystujące piłki rehabilitacyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00 – 13.00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy- ćwiczenia dedykowane kobietom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 04.06.2024 (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:00 – 12:00 | Warsztaty decoupage- słoiki w kwiaty (wazony) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:15 – 11:15 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00 – 13:00 | Misy i gongi- terapia naturalna- muzykoterapia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30 – 15:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 05.06.2024 (środa) | 09:00 – 10:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:00 – 12:00 | Szachy- Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| | 10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:30 – 12:30 | Joga dla Seniorów- grupa początkująca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:30 – 13:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30 – 14:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 06.06.2024 (czwartek) | 09:00 – 10:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 11:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 13:00 | Warsztaty artystyczne -makrama- kwietnik wiszący | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 12:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00 – 13:00 | Ćwiczenia izometryczne z fizjoterapeutą - wzmacnianie mięśni głębokich | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:00 – 14:00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 14:00 – 15:00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 07.06.2024 (piątek) | 09:00 – 10:30 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:30-12:30 | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | |
| | 11:30-13:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 12:30 – 14:00 | Gry planszowe i puzzle- dla wszystkich chętnych | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30-15:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 10.06.2024 (poniedziałek) | 09:00 – 10:00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające ciało | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 11.00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| | 10:00 – 12.00 | Smartfonowe SOS- doraźne konsultacje w temacie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 12.00 | Gimnastyka z piłkami- ćwiczenia wykorzystujące piłki rehabilitacyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00 – 13.00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy- ćwiczenia dedykowane kobietom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30-15:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 11.06.2024 (wtorek) | 09:00-10:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:00-12:00 | Warsztaty decoupage- biżuteria (kolczyki i wisiorek) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:15-11:15 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00-13:00 | Misy i gongi- terapia naturalna- muzykoterapia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13.30-15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 12.06.2024 (środa) | 09:00 – 10:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:00 – 12:00 | Szachy- Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| | 10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:30 – 12:30 | Joga dla Seniorów- grupa początkująca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:30 – 13:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30 – 14:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 13.06.2024 (czwartek) | 09:00 – 10:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 11:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 13:00 | Warsztaty artystyczne -makrama-Tęcza | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 12:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00 – 13:00 | Ćwiczenia izometryczne-wzmacnianie mięśni głębokich z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13.00-14.00 | WYKŁAD- Osteoporoza-wyklad poprowadzi Prof. Dr hab. n. med. Ewa Sewerynek | Zajęcia realizowane z UMŁ | |
| 14.06.2024 (piątek) | 09:00 – 10:30 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:30-12:30 | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 11:30-13:30 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 12:30-14:00 | Gry planszowe i puzzle- wszyscy chętni | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 13:30-15:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 17.06.2024 (poniedziałek) | 09:00 – 10:00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające ciało | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 11.00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| | 11:00 – 12.00 | Gimnastyka z piłkami- ćwiczenia wykorzystujące piłki rehabilitacyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 13.00 | Smartfon-ważne zagadnienia i aplikacje | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00 – 13.00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy- ćwiczenia dedykowane kobietom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30-15:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 18.05.2024 (wtorek) | 09:00-10:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:00-12:00 | Warsztaty decoupage- ozdoba do domu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:15-11:15 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00-13:00 | Smartfon-omawianie ważnych aplikacji | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:30-14:30 | Warsztaty kulinarne- hummus/pasty dekoracyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30-15:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 19.06.2024 (środa) | 09:00 – 10:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:00 – 12:00 | Szachy- Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| | 10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:30-13:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:30-14:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 20.06.2024 (czwartek) | 09:00 – 10:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 10:00 – 11:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 13:00 | Warsztaty artystyczne -makrama- flaming | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 11:00 – 12:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 12:00 – 13:00 | Ćwiczenia izometryczne-wzmacnianie mięśni głębokich z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 13:00 – 14:00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| | 14:00 – 15:00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 21.06.2024 (piątek) | 09:00 – 10:30 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:30-12:30 | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 11:30-13:30 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 12:30-14:00 | Gry planszowe i puzzle- wszyscy chętni | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 13:30-15:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 24.06.2024 (poniedziałek) | 09:00-10:30 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| | 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| 10:00 – 12:00 | Smartfonowe SOS- doraźne konsultacje w temacie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 11:00 – 13:00 | Smartfony- ważne zagadnienia i aplikacje | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 11:30 – 13.30 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
25.06.2024 (wtorek) | 09:00 – 13.00 | CZAS NIECZYNNY- DZIEŃ ZAPISÓW | | |
26.06.2024 (środa) | 09:00 – 10:00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta | |
| 10:00 – 12:00 | Szachy- Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| 10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 12:30-13:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 13:30-14:30 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
27.06.2024 (czwartek) | 09:00 – 10:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 10:00 – 11:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 11:00 – 12:00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 12:00 – 13:00 | Ćwiczenia izometryczne-wzmacnianie mięśni głębokich z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 13:00 – 14:00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
| 14:00 – 15:00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |
28.06.2024 (piątek) | 10.00-13.00 | Spacer z Górnej PÓŁKI w Parku Podolskim- dla wszystkich chętnych | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi | |